2022년 01월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
117 kg
지금까지 감소한: 14 kg.
남은양: 42 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 20일:
|
866 kcal
|
지방: 54.27g | 단백질: 77.92g | 탄수화물: 17.80g.
아침 식사: Butter (Salted) , Chicken Breast (Skin Not Eaten). 점심 식사: Extra Virgin Olive Oil, Avocados , Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots, Chicken Breast (Skin Not Eaten). 더보기
|
주 0.9 kg 감소하기
|