2020년 08월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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118.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 25 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 27일:
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1152 kcal
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지방: 31.79g | 단백질: 46.06g | 탄수화물: 180.03g.
아침 식사: Чай Несладкий, Кукурузная Каша на Молоке. 점심 식사: Миндаль, Перловка Отварная, Чай Несладкий, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка в Соевом Соусе. 저녁 식사: Салат из Капусты и Огурца, Кефир 2,5%. 간식/기타: Яблоко, Курага. 더보기
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