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sebelum buka nimbang udah turun jadi 88.6 sih... tapi besok pagi aja deh nimbang lagi....
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 20일:
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1312 kcal
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지방: 69.69g | 단백질: 35.48g | 탄수화물: 148.78g.
아침 식사: Gula Pasir, Tong Tji Green Tea Jasmine, Kepala Djenggot Teh Hijau, Regal Marie Biscuits. 저녁 식사: Tahu, Bakso Daging Sapi, Cap Cay Kuah AlaStar, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Gula, Tong Tji Green Tea Jasmine, Telur Asin. 간식/기타: Frisian Flag Kental Manis, Alpukat, Melts Dark Chocolate Spread, Brownies dengan Lapisan (Gula). 더보기
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