|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 20일:
|
1492 kcal
|
지방: 54.61g | 단백질: 89.05g | 탄수화물: 165.17g.
아침 식사: Telur Rebus, Pepaya, Sunpride Pisang Single, Putih Telur, Alfamart Buah Naga, Stroberi Beku tanpa Pemanis, Yoyic Yoyic. 점심 식사: Bayam, Sawi Putih, Tahu, Telur, Indomie Kari Ayam, Selada, Bawang Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging). 저녁 식사: Nasi Putih, Bimoli Minyak Goreng, Putih Telur, Wortel, Bawang Bombay, Brokoli, Saori Saos Tiram, Kokita Sambal Bangkok, Telur, Tahu, Bawang Putih. 간식/기타: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Goreng, Bogasari Tepung Gandum Taj Mahal, Madu, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (200ml), Telur, Labu Kuning. 더보기
|
|