2022년 01월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.8 kg
지금까지 감소한: 15.8 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 20일:
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1104 kcal
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지방: 24.09g | 단백질: 81.87g | 탄수화물: 159.35g.
아침 식사: Swanson Sipping Bone Broth, Land O'Lakes Whipped Heavy Cream. 점심 식사: Progresso Light Beef Pot Roast Soup. 저녁 식사: Heinz Tomato Ketchup, Lewis Bake Shop Healthy Life White Bread, Kraft American Cheese Slice, Burrito, Boca Original Vegan Veggie Burgers. 간식/기타: Land O' Frost Premium Oven Roasted Chicken Breast, Hellmann's Real Mayonnaise, Lewis Bake Shop Healthy Life White Bread, Pepsi Pepsi (Can), Great Value Energy Electrolyte Lemonade Drink Mix. 더보기
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주 6.7 kg 감소하기
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