حاتم { أبو أنس }님의 저널, 2022년 01월 20일

اسناك
كيكه جوز الهند
قهوة سادة

다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 20일:
1581 kcal 지방: 31.83g | 단백질: 105.18g | 탄수화물: 227.81g.   아침 식사: زبدة غير مملحة, بطاطس مسلوقة بطاطس مسلوقة, جبنة قريش أو حلوم (غير دسمة), جزر جزر, الخيار (مع القشرة), خس خس. 점심 식사: عصير البنجر الاحمر { الشمندر } عصير البنجر الاحمر { الشمندر }, شوربة الدجاج, قرنبيط قرنبيط, مكسرات فلفل رومي اخضر, كوسه كوسة, البصل, لحم بط, ارز ابيض ارز ابيض. 더보기

4명이 응원합니다    응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


حاتم { أبو أنس }님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유