2022년 01월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.9 kg
지금까지 감소한: 12.4 kg.
남은양: 23.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 20일:
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541 kcal
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지방: 10.77g | 단백질: 27.72g | 탄수화물: 83.06g.
아침 식사: Danone YoPRO Bebida Láctea Banana. 점심 식사: Quero Feijão Carioca , Beterrabas, Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Ovo. 간식/기타: Aurora Suco Uva Tinto Integral. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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