pipinmblaem님의 저널, 2022년 01월 20일

19 januari 2022 bb 93

다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 20일:

1144 kcal

지방: 36.46g | 단백질: 84.35g | 탄수화물: 106.15g. 아침 식사: Greenfields UHT Low Fat Milk, Belimbing, Putih Telur. 점심 식사: Nasi Putih, Tempe Goreng, Ikan Mujair, Botok. 저녁 식사: Putih Telur Matang, Ayam Kecap, Nasi Putih, Botok. 간식/기타: Telur Goreng, Beng-Beng Beng Beng, Greenfields UHT Low Fat Milk, Belimbing. 더보기

2773 kcal

운동: 숙면 - 1 시간, 이소라 - 45 분, 휴식 - 22 시간 15 분. 더보기

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55중 1에서 20

semangat kak 🙌 qt berjuang bersama 💪

2022년 01월 20일 작성이: cherry1818

yu semangat yu .pasti bisa :)

2022년 01월 20일 작성이: irna_HW17

Semangat untuk mencapai bb ideal ya, jangan bosen 🏋🏻‍♀️

2022년 01월 20일 작성이: bmeyta

semangat kaa

2022년 01월 20일 작성이: thisundaily

Semangat doakan aku jg ya

2022년 01월 20일 작성이: dr.anitayuni

semangat aku dulu pernah diposisi kamu 💪💪💪💪

2022년 01월 20일 작성이: bundaanjalina

semangat akuuh temennin sampai body goals

2022년 01월 20일 작성이: tailor indobesia

sama aku juga 93, semangat ya buat kita hehe

2022년 01월 20일 작성이: trisnabong

semangat yu mulai dari awal setelah 1thun nggak kekontrol lagi makn gegra udah turun 8kg wkwk

2022년 01월 20일 작성이: lann55

semangat kak kita berjuang bareng2!!! 👊🏻

2022년 01월 20일 작성이: cloudysz

semangaattt

2022년 01월 20일 작성이: windiyaningsih03

semangat

2022년 01월 20일 작성이: gokilz_t

semangat kak 💪

2022년 01월 20일 작성이: narayu

Ayo ka bareng2 sama2 pejuang🔥

2022년 01월 20일 작성이: alifahkn

semangat ka

2022년 01월 20일 작성이: naylazaitunnimah

Semangt bun.. Aku juga pernh d posisi ini tpi krna niat dn konsisten alhamdulillah ada hasil ny walau pelan

2022년 01월 20일 작성이: ristina2115

Yuk semangat yuk.... Bersama2 kita bisaaaa 💪🏻

2022년 01월 20일 작성이: being healthy is easy

semangat kaka💪💪💪 you van do it aku dulu pernah 85kg sampe bisa sekarang 58kg tpi lagi naik di 61kg ini gara2 pak suami ngajakin jajan bae😅 kurang lebih setaun lebih

2022년 01월 20일 작성이: tri2306

semangat ka .. aku bulan oktober 85 sekarang 75 .. semua pasti bisa ko 💪

2022년 01월 20일 작성이: ratu annisa viska satriani

semngat kak... aku pernh diposisi qm kak..... konsisten aja kak...

2022년 01월 20일 작성이: feba.hidayati

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