2022년 01월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 20일:
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1044 kcal
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지방: 26.20g | 단백질: 52.87g | 탄수화물: 150.99g.
아침 식사: Mixed Vegetable and Fruit Juice (with Added Nutrients) , Yeo Valley 0% Fat Natural Yogurt, Blueberries . Elevenses: Oranges . 점심 식사: Bio-Tiful Kefir. 저녁 식사: Cooked Vegetables (No Salt Added, Fat Not Added in Cooking), Egg (Whole) , Basmati Rice (Cooked). 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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