2022년 01월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.5 kg
지금까지 감소한: 12 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 20일:
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2707 kcal
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지방: 64.34g | 단백질: 181.67g | 탄수화물: 365.30g.
아침 식사: Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. 점심 식사: Uncle Ben's Süß-Sauer Extra Gemüse, Hähnchenbrustfilet, Edeka Bio Maronen. 저녁 식사: Kühne Senf Mittelscharf, Kaufland Hähnchenbrust , Kinder Milchschnitte, Zwiebeln, Sehriye Corbasi, Harry Weltmeister Mehrkorn, Kinder Milchschnitte, Crunchips Paprika, Granatapfel. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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