AdinaSim님의 저널, 2022년 01월 20일

Goedemorgen!

다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 20일:
1729 kcal 지방: 62.17g | 단백질: 57.44g | 탄수화물: 235.03g.   아침 식사: Senseo Dark Roast, AH Blauwe Bessen, Suiker, AH Halfvolle Melk, AH Cornflakes, Frambozen. 점심 식사: Valess Schnitzel, AH Gegrilde Groenten, Rijst met Bruin en Wilde Rijstsmaak. 저녁 식사: Schär Madeleines, Zwarte Olijven, Zeebaars, Rijst met Bruin en Wilde Rijstsmaak. 간식/기타: AH Magnetron Popcorn Zout, Chocolaatjes, Mandarijn, Mirabell Mozartkugeln, Banaan. 더보기
1961 kcal 운동: 앉아있기 - 8 시간, 휴식 - 7 시간, 숙면 - 9 시간. 더보기

19명이 응원합니다    응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


AdinaSim님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유