2022년 01월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 80.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 20일:
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2591 kcal
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지방: 91.44g | 단백질: 88.61g | 탄수화물: 355.31g.
아침 식사: Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Misura Fibrextra, Kiwi, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Gentilini Fette Biscottate, Vivi Verde Coop Orzo Solubile Biologico. 점심 식사: Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Coop Avocado, Conad Pane Rustico, Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva, Clementine, Acquerello Riso Carnaroli, Funghi Champignon. 저녁 식사: Finocchio, Conad Insalata Classica, Arance, Orogel Minestrone Leggerezza, Pane Multicereali, Olio Extra Vergine di Oliva, Cacao Amaro in Polvere, Milk Pro High Protein 20G Vaniglia, Conad Ricotta. 간식/기타: Activia Yogurt Pera e Cereali, Actimel Actimel Bianco, Pompelmo, Céréal Pain d'épices, Motta Cioccolato Fondente con Canditi di Arancia. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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