altagent님의 저널, 2014년 10월 6일

It's been a good week, I've completed a weekly exercise routine. Today I'm able to visit my clothes closet and down size. In the past I've washed and stored my larger clothes, not this time they are being packaged up and given away. Never to be worn by me again:-) Have a great day all.
129.0 kg 지금까지 감소한: 19.7 kg.    남은양: 42.9 kg.    다이어트 실행도: 합리적.
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댓글 
Sounds like you're doing great. 
2014년 10월 6일 작성이: jmb3450
Thanks Jim, the exercise bike seed was planted from one of your earlier posts. Thanks  
2014년 10월 6일 작성이: altagent
What a great feeling that is. WTG !!!! 
2014년 10월 6일 작성이: SherrieC
congrats on the loss! 
2014년 10월 6일 작성이: LMS1230
Thanks Sherrie and Linda. I'll admit downsizing the cloths size did add a skip to my step today.  
2014년 10월 6일 작성이: altagent
Congratulations on your weight loss! You are now out of the red zone in your weight history! 
2014년 10월 8일 작성이: Deb_N
Good for you Buddy :) 
2014년 10월 16일 작성이: Snail2

     
 

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