2022년 01월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.3 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 20일:
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991 kcal
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지방: 52.12g | 단백질: 47.75g | 탄수화물: 82.94g.
아침 식사: Тотемский Маслозавод Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Макси Батон Вологодский, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо Малечкинское. 점심 식사: Коломенское Батон Нарезной, Суп с фрикадельками. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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