2022년 01월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.2 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 24.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 20일:
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1101 kcal
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지방: 37.01g | 단백질: 32.85g | 탄수화물: 152.73g.
아침 식사: Lancewood Double Cream Plain Yoghurt , Huletts Brown Sugar, Coffee, Stork Country Spread 40% Fat Spread, Grated Cheddar Cheese, Sasko Brown Bread. 점심 식사: Woolworths Mini Cheese & Tomato Pizzas. 저녁 식사: Maggi 2 Minute Noodles Chicken Flavour. 간식/기타: PnP Salted Crackers with Rosemary, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) . 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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HealthyWholesomeHun☺️님의 체중기록
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