2022년 01월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69 kg
지금까지 감소한: 45.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 20일:
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1416 kcal
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지방: 44.82g | 단백질: 70.92g | 탄수화물: 177.71g.
아침 식사: Ja! Würfelzucker, Zucker, Gutes Land Kondensmilch 7,5%, Aldi Deutsches Corned Beef, Milfina Streichfein Ungesalzen, Lieken Urkorn Fit & Vital Weizen. 점심 식사: Ei, Magerquark, Bounty Bounty, Aprikosen, Arla Skyr Natur. 저녁 식사: Asia Spezialitäten Thai Curry. 간식/기타: Ritter Sport Schokowürfel, Duplo Duplo. 더보기
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안정된 체중
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