2022년 01월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.5 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 20일:
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2302 kcal
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지방: 55.63g | 단백질: 153.20g | 탄수화물: 291.59g.
아침 식사: Gentilini Miele, Consilia Filone Rustico, Carrefour Yogurt Greco Magro 0%. 점심 식사: Petto di Pollo, Carne, Scotti Riso Carnaroli. 저녁 식사: Grana Padano Grana Padano, Amo Essere Senza Glutine Ditalini Rigati Mais e Riso, Mutti Passata di Pomodoro, Cipolle Rosse, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Rio Mare Tonno al Naturale. 간식/기타: Nocciole, Anacardi, Olio Extra Vergine di Oliva, Bresaola, Patata Bollita. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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