2022년 01월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.2 kg
지금까지 감소한: 25.6 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 20일:
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2049 kcal
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지방: 96.40g | 단백질: 63.94g | 탄수화물: 228.48g.
아침 식사: Buko Balance, Vom Land Blütenhonig, Wasa Roggen Dünn, Kaffee. 점심 식사: Lidl Lyoner, Gut & Günstig Mildes Weizenmischbrot, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine. 저녁 식사: Gut & Günstig Mini Frikadellen , Homann Zigeuner Sauce mit Paprika, Reis (Gekocht). 간식/기타: Milbona Schlagsahne, Süßkirschen, Lidl Schokobrötchen , Corny Free Kirsche-Joghurt, Pink Lady Äpfel, Kaffee. 더보기
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주 8.4 kg 감소하기
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