2022년 01월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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113.8 kg
지금까지 감소한: 58.7 kg.
남은양: 33.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 20일:
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1202 kcal
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지방: 56.20g | 단백질: 68.67g | 탄수화물: 103.33g.
아침 식사: Lidl Hackfleisch Gemischt. 점심 식사: Schweinefilet, Weißkohl. 저녁 식사: Gekochtes Ei, Lovilio Mini-Mozzarella Light, Lidl Kochschinken. 간식/기타: Bofrost Omas Mohnkuchen, Haribo Phantasia, Milch 1,5%, Milch (Vollmilch). 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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