2022년 01월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
90.2 kg
지금까지 감소한: 39.8 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 20일:
|
2401 kcal
|
지방: 71.55g | 단백질: 199.75g | 탄수화물: 249.75g.
아침 식사: Маринадо Огурец Маринованный, Приготовленные Грибы (с Жиром), Norven Горбуша Холодного Копчения, Шпинат, Кинза, Ясенсвіт Білок Яєчний, Яйцо, Укроп, Чеснок, Торчин Приправа 10 Овощей, Куриный Бульон, Розумний Вибір Гречка. 점심 식사: Маринадо Огурец Маринованный, Семга Слабосоленая, Кролик, Торчин Приправа 10 Овощей, Петрушка, Чеснок, Овощной Суп с Кусочками (Консервы). 저녁 식사: Rioba Варенье из Вишни, Яготинська Ряженка 4%, Своя Лінія Творог Нежирный. 간식/기타: Мандарины, Яблоко Желтое, Мёд, Кофе с Молоком. 더보기
|
주 4.9 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|