2022년 01월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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112.9 kg
지금까지 감소한: 59 kg.
남은양: 15.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 20일:
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1438 kcal
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지방: 49.46g | 단백질: 105.12g | 탄수화물: 157.58g.
아침 식사: IronMaxx Zenith 50 White Chocolate Crisp , Milch 1,5%. 점심 식사: Eat Happy Poké Bowl Premium. 저녁 식사: IronMaxx Zenith 50 High Protein Bar Brownie Chocolate Crisp . 간식/기타: Aldi Milch 1,5%. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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