2022년 01월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 20일:
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1319 kcal
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지방: 50.51g | 단백질: 70.92g | 탄수화물: 153.44g.
아침 식사: Coconut Oil, Strawberries , Dili Ricotta, Apple, White Rice Flour . 점심 식사: Tomatoes, Cucumber, Atlantic Salmon (Farmed) , Avocado, Egg, Fitness Cook Baradinski Fitness Cook Baradinski. 저녁 식사: Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat) , Marianna Grilling Cheese, SAS AM. Lavash Garni Suriki, Марианна Творог Обезжиренный . 간식/기타: Grand Candy Dark Chocolate (80%), Date, Unroasted Almonds. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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