2022년 01월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 20일:
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814 kcal
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지방: 23.08g | 단백질: 40.38g | 탄수화물: 127.81g.
아침 식사: Edamame, Telur Rebus, Pisang, Putih Telur Matang. 점심 식사: Bango Kecap Manis, Saus Tiram, Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Tomat Merah, Tempe, Wortel Dimasak, Buncis, Nasi Putih. 간식/기타: Roma Biskuit Kelapa, Pisang Raja Direbus Matang, Jambu Biji. 더보기
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