2022년 01월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 20일:
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1072 kcal
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지방: 48.93g | 단백질: 41.07g | 탄수화물: 131.29g.
아침 식사: Nestle Susu Bear Brand, Diabetasol Sweetener, Alpukat, Quaker Instant Oatmeal. 점심 식사: Totole Kaldu Jamur, Garam, Heinz Mexican Gourmet Chili, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Bawang Putih, Saori Saos Tiram, Tropicana Slim Kecap Manis, Shirataki Mie Basah Matang. 저녁 식사: Buah Naga, Nasi Putih, Totole Kaldu Jamur, Garam, Bawang Putih, Bawang Merah, Wortel Dimasak, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Pakcoy, Milo Milo, Alpukat. 간식/기타: Jeruk, Apollo Strawberry Layer Cake. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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