2022년 01월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.2 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 12.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 14일:
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1576 kcal
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지방: 68.55g | 단백질: 55.74g | 탄수화물: 183.43g.
아침 식사: Сливочное Масло, Изюм (без Косточек), Желтая Зимняя Тыква, Макфа Крупа Перловая. 점심 식사: Калужский Хлебокомбинат Чиабатта с Сыром, Суп со звёздочками и говядиной (порция 330 гр). 저녁 식사: Райт Котлета Домашняя Жареная, Шебекинские Лагман-Лапша. 간식/기타: Магнит Яблоко, Магнит Яблоко, Магнит Яблоко, Магнит Яблоко. 더보기
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안정된 체중
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