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420 kcal für Udonnudeln mit Gemüse u Salat
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 19일:
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2186 kcal
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지방: 81.09g | 단백질: 58.76g | 탄수화물: 305.94g.
아침 식사: Milbona H-Milch 1,5% Fett, Kaffee. 점심 식사: Aldi Käse-Laugenstange, Udon-gemüse-Pfanne. 저녁 식사: Eiskugel, Kerrygold Extra Ungesalzen, Gut & Günstig Vollkorn Toast, REWE Beste Wahl Joghurtdressing, Edeka Kopfsalat , Udon-gemüse-Pfanne. 간식/기타: Sprite Sprite, Ferrero Küsschen , Ritter Sport Schokowürfel, Streuselkuchen. 더보기
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2051 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 8 시간, 휴식 - 8 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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