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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 19일:
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1097 kcal
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지방: 31.66g | 단백질: 82.78g | 탄수화물: 129.15g.
아침 식사: Lidl Kochschinken, Netto Brot , Mandarine, REWE Apfel, Milbona Skyr Erdbeere. 점심 식사: Champignons, Aldi Gouda Käsescheiben, Brokkoli. 저녁 식사: Tacken Kleiner Mahlzeitsalat Mexican Chicken. 더보기
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2372 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 2 시간 15 분, 자전거 (사이클) - 30 분, Apple Health - 21 시간 15 분. 더보기
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