Mein Joker
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 19일:
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1394 kcal
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지방: 34.43g | 단백질: 155.83g | 탄수화물: 119.91g.
아침 식사: Hepafast Drink. 점심 식사: Le Gusto Klare Gemüsebrühe, Le Gusto Klare Gemüsebrühe, Le Gusto Klare Rinder Brühe , Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Blumenkohl, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Hepafast Drink. 저녁 식사: Le Gusto Klare Rinder Brühe , Junge Frühlingszwiebeln, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht), Blumenkohl, Hepafast Drink. 간식/기타: Aldi Bio Magerquark. 더보기
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3533 kcal
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운동:
정원 일 (원예) - 2 시간, 요가 - 1 분, 휴식 - 13 시간 59 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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