|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 19일:
|
1483 kcal
|
지방: 54.47g | 단백질: 86.09g | 탄수화물: 170.83g.
아침 식사: Sunpride Banana, Alfamart Buah Naga, Labu Kuning, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Stroberi, Pakcoy, Yakult Yakult. 점심 식사: Bimoli Minyak Goreng, Saori Saos Tiram, Kecambah, ABC Kecap Manis, Bawang Merah, Tahu, Tempe, Telur Dadar, Selada. 저녁 식사: Saori Saos Tiram, Minyak Wijen, ABC Kecap Manis, Bawang Bombay, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Brokoli, Wortel, Kerang (Spesies Campuran), Tahu, Nasi Putih, Bawang Putih, Saori Saos Tiram. 간식/기타: Alpukat, Sunpride Banana, Ultra Milk Susu UHT Full Cream, Quaker Oat, Tropicana Slim Extra Virgin Olive Oil, Kecambah, Wortel, Bogasari Tepung Gandum Taj Mahal, Pepaya. 더보기
|
|