2022년 01월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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46.5 kg
지금까지 감소한: 16.5 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 19일:
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1281 kcal
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지방: 36.63g | 단백질: 55.86g | 탄수화물: 192.05g.
아침 식사: McDonald's Cappuccino, Croissant. Elevenses: Banana. 점심 식사: Melinda Mela, Zucchine, Jocca Fiocchi di Latte. Tea: Mulino Bianco Pan di Stelle, Mulino Bianco Pan di Stelle Mooncake. 저녁 식사: Fage Fruyo 0% Pesca, Galbusera Riso Su Riso Cracker con Riso Soffiato. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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