2022년 01월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.2 kg
지금까지 감소한: 15.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 19일:
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1723 kcal
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지방: 75.51g | 단백질: 121.26g | 탄수화물: 116.65g.
아침 식사: Яшкино Вафли Шоколадные, НЕВА Зефир, Белый Хлеб, Сыр Российский, Куриное Филе Жареное без Масла, Жареное Яйцо без Жира. 점심 식사: Голден Яблоко , Утро Родины Йогурт Молочный 2,5%. 저녁 식사: Просто Изюм Светлый, Миндаль Миндаль, Булгур (Вареный), Растительное Масло, Куриное Филе Жареное без Масла, Макароны Отварные. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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