2022년 01월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.3 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 13.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 19일:
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1451 kcal
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지방: 58.44g | 단백질: 46.95g | 탄수화물: 179.69g.
아침 식사: Kaffee mit Milch, Nutella Nutella, Golden Toast Dinkel Toast. 점심 식사: Weiss Herzen Sterne Brezeln, Kaffee mit Milch, Heinz Tomato Ketchup, REWE Beste Wahl Kartoffel Wedges. 저녁 식사: Haribo Pasta Frutta, Carat Rahmsoße, King's Crown Erbsen und Möhren , Gut Ponholz Hackbällchen Vom Schwein und Rind. 간식/기타: Zimt, Golden Fruit Apfelmus ohne Zuckerzusatz. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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