2022년 01월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.2 kg
지금까지 감소한: 9.4 kg.
남은양: 25.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 19일:
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1360 kcal
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지방: 74.29g | 단백질: 45.78g | 탄수화물: 132.19g.
아침 식사: Мандарины, Домашняя Выпечка Пирог с Вишней. 점심 식사: Пюре из Цветной Капусты. 저녁 식사: #Лаваш Вегетарианская Шаурма. 간식/기타: Mr. Ricco Майонез, ITLV Маслины без Косточки, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. 더보기
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주 2.3 kg 감소하기
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