2022년 01월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75.5 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 15.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 19일:
|
1949 kcal
|
지방: 85.71g | 단백질: 134.59g | 탄수화물: 158.36g.
아침 식사: Ратибор Варенье Малиновое, Молоко Нашей Дойки Молоко 3,4%, Гальяни Мука, Избенка Сметана 20%, Рузский Творог Обезжиренный, Окское Яйцо Отборное, Дикси Груша Конференц. 점심 식사: Хайнц Соус Чесночный, Лента Баклажан , Ашан Помидор, Метро Корейка Свиная. 저녁 식사: ISKA Зелёные Оливки, Ашан Помидор, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Лента Баклажан , Ашан Перец Грунтовой, Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера. 더보기
|
주 6.3 kg 감소하기
|
|
|