2022년 01월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.8 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 19일:
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1904 kcal
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지방: 49.75g | 단백질: 101.95g | 탄수화물: 272.66g.
아침 식사: Gentilini Miele, Fattoria Latte Sano Latte Intero. 점심 식사: Parmigiano (in Pezzi), Bresaola, Olio Extra Vergine di Oliva, Carciofi, Scotti Riso Carnaroli. 저녁 식사: Mele Golden Delicious, Olio Extra Vergine di Oliva, Scotti Riso Carnaroli, Bieta Lessa, Petto di Pollo, Carne. 간식/기타: Nocciole, Anacardi. 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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