4lici3님의 저널, 2022년 01월 19일

☕️ -caffè (4 kcal)
🥛 -230ml di latte (110 kcal)
🥄 -cucchiaino di zucchero (19 kcal)
🍊 -un’arancia (55 kcal)
🍪 -6 biscotti secchi (156 kcal)

buongiorno ☀️

다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 19일:
1667 kcal 지방: 68.19g | 단백질: 50.83g | 탄수화물: 212.29g.   아침 식사: Arance, Zucchero, Conad Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso, Colussi Oswego. 점심 식사: Grana Padano Grana Padano Dop, Conad Pasta, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Buitoni Pizza Ricca Delizia con Formaggio, Cipolla, Pancetta e Speck. 더보기

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