2022년 01월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.4 kg
지금까지 감소한: 24.4 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 19일:
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1574 kcal
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지방: 54.65g | 단백질: 53.52g | 탄수화물: 216.57g.
아침 식사: Kaffee, Wasa Roggen Dünn, Buko Balance, Vom Land Blütenhonig. 점심 식사: Ja! Camembert 45%, Gut & Günstig Mildes Weizenmischbrot, Lidl Lyoner, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine. 저녁 식사: Gut & Günstig Knusperfilets, Kartoffelbrei. 간식/기타: funny-frisch Cornados Paprika, Müller Frucht Buttermilch Zitrone, Pink Lady Äpfel, Kaffee. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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