2022년 01월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104.5 kg
지금까지 감소한: 20.2 kg.
남은양: 29.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 19일:
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1264 kcal
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지방: 36.16g | 단백질: 93.01g | 탄수화물: 151.08g.
아침 식사: Coop Qualité & Prix Lait Drink, Flocons d'Avoine, Pomme, Banane. 점심 식사: Blanc de Poulet, Migros Shirataki Noodles , Poivrons Rouges Doux. 저녁 식사: Oeuf, Maestade Fitness Möckli, Coop Qualité & Prix Lait Drink, Petite Courge d'Eté Jaune. 더보기
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주 0.9 kg 증가하기
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