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Auch gestern wieder alles eingehalten,
schön langsam gewöhne ich mich wieder daran :-)
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79.8 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 10.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 19일:
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1638 kcal
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지방: 30.81g | 단백질: 86.03g | 탄수화물: 244.49g.
아침 식사: Kaffee Kapsel, L-Free Halbfett Milch. 점심 식사: Kaffee Kapsel, L-Free Halbfett Milch, Felix Höllenfeuer Sandwich Gurken, Berger Wellness Schinken, Ja Natürlich Sportweckerl. 저녁 식사: Golden Delicious Äpfel, Dinkel Soft Sandwich, Toastschinken, Cucumber (Peeled). 간식/기타: Cocktailtomaten, Berger Wellness Schinken, Ja Natürlich Sportweckerl, Kaffee Kapsel, L-Free Halbfett Milch. 더보기
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안정된 체중
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