2022년 01월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
85.7 kg
지금까지 감소한: 10.1 kg.
남은양: 10.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 19일:
|
1816 kcal
|
지방: 107.46g | 단백질: 69.20g | 탄수화물: 126.19g.
아침 식사: Бутербродов Сыр Халуми для Жарки. 점심 식사: Морковный Торт, Первая Свежесть Колбаски Гриль "Нежные", Капуста Тушеная. 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Котлеты из Индейки. 간식/기타: Юбилейное Печенье с Темной Глазурью, Клементины, Коркунов Конфета, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|