2022년 01월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.3 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 13.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 19일:
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1673 kcal
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지방: 50.56g | 단백질: 69.14g | 탄수화물: 241.75g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Буханка Бельгийские Вафли, Свинина Запеченая, Гречка Отварная. 점심 식사: Сушеное Манго, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Борщ с Говядиной. 저녁 식사: Буханка Бельгийские Вафли, Карусель Беляши с Мясом. 간식/기타: Окей Финики Сушеные. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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