2022년 01월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.1 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 9.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 19일:
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1120 kcal
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지방: 55.85g | 단백질: 64.59g | 탄수화물: 85.94g.
아침 식사: Вологодское Масло Сливочное, Каша Пшенная на Молоке. 점심 식사: Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб 6 Злаков с Полбой, Атолл Горбуша под Овощами с Грибами. 저녁 식사: Жар Мясо Гуляш из Свинины, Гречка Отварная. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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