2022년 01월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.6 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 9.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 19일:
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627 kcal
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지방: 41.35g | 단백질: 22.11g | 탄수화물: 43.26g.
아침 식사: Огурец (с Кожурой), 5 Океанов Крем Рыбный с Форелью, Елизавета Хлебцы Вафельные, Ермолино Колбаса Вареная, Жареное Яйцо без Жира. 점심 식사: 5 Океанов Крем Рыбный с Форелью, Елизавета Хлебцы, Капуста Тушеная. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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