2022년 01월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.3 kg
지금까지 감소한: 8.7 kg.
남은양: 11.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 17일:
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1336 kcal
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지방: 65.52g | 단백질: 72.02g | 탄수화물: 115.22g.
아침 식사: 麥當勞 (McDonald's) 美式咖啡, 麥當勞 (McDonald's) 豬肉滿福堡加蛋. 점심 식사: 7-11 肉鬆飯糰, 媽媽煮藝 香菇雞湯, 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(4塊). 저녁 식사: 炒青菜, 瓜瓜園 地瓜薯條, 原味時代 減醣醇黑可可奢蛋捲. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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