2022년 01월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.9 kg
지금까지 감소한: 13.8 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 16일:
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2214 kcal
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지방: 74.70g | 단백질: 78.85g | 탄수화물: 396.45g.
아침 식사: Epica Йогурт Кокос-Ваниль 6,3%, Чай, Банан, Ашан Халва Молочная с Фундуком. 점심 식사: Плов с Курицей, Ашан Халва Молочная с Фундуком. 저녁 식사: Суши Шоп Запечённые Суши с Лососем, Суши WOK Классический Wok с Курицей, Суши WOK Мини Ролл с Лососем . 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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