2022년 01월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.3 kg
지금까지 감소한: 13.4 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 15일:
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1676 kcal
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지방: 74.16g | 단백질: 78.77g | 탄수화물: 170.71g.
아침 식사: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Cinnabon Мини-Пеканбон, Кофе с Молоком. 점심 식사: Салат Овощной, Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Цыпленок Табака. 저녁 식사: Макдоналдс Вафельный Рожок, Ашан Халва Молочная с Фундуком. 간식/기타: Blockbuster Попкорн Двойная Карамель с Орехами. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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