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Smoked beef brisket panini for lunch today. Super low-carb bread, so it tastes much better toasted. Making lunch at the office makes for a lower calorie, lower carb, healthier lunch.
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 18일:
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728 kcal
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지방: 37.92g | 단백질: 81.10g | 탄수화물: 30.91g.
아침 식사: Coffee, Tosani Sugar Free Vanilla Syrup. 점심 식사: Yellow Mustard , Lewis Bake Shop Keto Bread, Eddy Beef Brisket. 저녁 식사: Green Giant Simply Steam Antioxidant Blend, Kroger Beef Chuck Flat Iron Steak. 더보기
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6406 kcal
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운동:
휴식 - 3 시간 47 분, 책상 업무 - 6 시간, 숙면 - 8 시간 30 분, Apple Health - 5 시간 43 분. 더보기
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