2022년 01월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 18일:
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2972 kcal
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지방: 114.56g | 단백질: 218.47g | 탄수화물: 265.48g.
아침 식사: Магнит Банан, У Палыча Запеканка Творожная Классическая, Яйцо (Целое), Помидоры, Роса Сыр Лёгкий 30%, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Магнит Сыр Адыгейский, Магнит Сулугуни. 점심 식사: Рис Отварной, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), ВкусВилл Варенье Клубничное, У Палыча Запеканка Творожная Классическая. 저녁 식사: Магнит Банан, Ашан Хурма. 더보기
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안정된 체중
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