2022년 01월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 17 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 18일:
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1324 kcal
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지방: 72.37g | 단백질: 70.84g | 탄수화물: 99.05g.
아침 식사: Cafe Latte. 점심 식사: Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten), Gemischter Salat mit Dressing. 저녁 식사: Nature's Gold Broccoli Blumenkohl Nuggets, Ja! Cottage Cheese, Salatgurke, Cocktailtomaten. 간식/기타: Milka Alpenmilch Schokolade. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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