2022년 01월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 14 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 18일:
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1671 kcal
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지방: 56.59g | 단백질: 111.42g | 탄수화물: 178.58g.
아침 식사: Yellowfit Nasi Uduk Komplit, Coffee with Milk and Sugar. 점심 식사: Boiled Egg, Indomie Mi Goreng, Sari Roti Roti Isi Keju. 저녁 식사: Yun-Yi Tahu Kuning, Chicken Wrap. 간식/기타: Puro WPRO Whey Protein. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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